Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι συχνός. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, αυτές οι αισθήσεις εμφανίζονται στο 70% των ανθρώπων, ανεξάρτητα από το είδος της απασχόλησης, τον τρόπο ζωής και τη σωματική δραστηριότητα. Η αγνόηση του πόνου στην πλάτη συνδέεται με ανεπιθύμητες συνέπειες για την υγεία, καθώς αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ήδη δυσλειτουργία του σώματος.
Κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης με νευρολόγο:
- Διενεργεί επιθεώρηση.
- Ακούει τα παράπονα των ασθενών.
- Κάντε μια προκαταρκτική διάγνωση.
- Εάν χρειαστεί, θα προωθήσει για περαιτέρω έρευνα.
- θα συνταγογραφήσει μια ατομική θεραπεία για εσάς.
Αιτίες πόνου στη μέση
Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή διαφέρουν ως προς την αιτία και απαιτούν προσδιορισμό της περιοχής του πόνου και ανάλυση χαρακτήρα. Είναι συνηθισμένο να διακρίνουμε:
- επικριτικός πόνος – έντονος πόνος στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης με σαφή εστίαση.
- πρωτοπαθητικός πόνος – βασανιστικός, επώδυνος πόνος που αντανακλά διαταραχές άλλων ανατομικών περιοχών.
Η συχνότητα εμφάνισης, η διάρκεια του πόνου και η πληγείσα περιοχή είναι σημαντικά. Συχνά η πλάτη αποτυγχάνει για τους ακόλουθους λόγους:
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που μειώνουν την ικανότητα της σπονδυλικής στήλης να εκτελεί λειτουργίες απορρόφησης κραδασμών.
- Άγχος κατά τη μεταφορά ενός παιδιού.
- σπονδυλική μετατόπιση, τραύμα και συμπιεστικά κατάγματα.
- παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης?
- Μεσοσπονδυλική κήλη, οστεοχόνδρωση, συμπίεση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.
Όταν ο πόνος στη μέση περιορίζει την κινητικότητα και σας εμποδίζει να λυγίσετε, ονομάζεται διάστρεμμα. Μούδιασμα, αυξημένος πόνος κατά το βήχα, το φτέρνισμα, το αίσθημα εξάπλωσης στα κάτω άκρα - αυτά είναι σύνδρομα νευρικών ριζικών. Ο αυξανόμενος μακροχρόνιος πόνος εξηγείται από προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα.
Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή στα δεξιά εμφανίζεται λόγω μυϊκών σπασμών, ερεθισμού των νευρικών ινών, προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα ή τη σπονδυλική στήλη. Επηρεάζονται προβλήματα με το ήπαρ, το δεξιό νεφρό, τη δεξιά ωοθήκη (στις γυναίκες), τα έντερα και τη χοληδόχο κύστη. Παρόμοιοι λόγοι προκαλούν ένα άτομο να εμφανίσει πόνο στην πλάτη στην αριστερή οσφυϊκή περιοχή. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, με πρωτοπαθή πόνο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον αριστερό νεφρό, την αριστερή ωοθήκη (στις γυναίκες), το στομάχι, τα έντερα και το πάγκρεας.
Εάν η αριστερή πλευρά στο κάτω μέρος της πλάτης ή η δεξιά πλευρά πονάει το πρωί μετά τον ύπνο και τη μεγάλη ακινησία, τότε αυτό υποδηλώνει σπονδυλαρθρίτιδα. Ο τσούξιμος πόνος όταν αλλάζει η θερμοκρασία (στο ντους ή λόγω υποθερμίας) είναι έκφραση οξείας οσφυαλγίας.
Εάν ο πόνος πονάει, καλό είναι οι άνδρες να επισκεφτούν πρώτα έναν ουρολόγο και οι γυναίκες να επισκεφθούν έναν γυναικολόγο. Θα χρειαστεί να κάνετε υπερηχογράφημα εσωτερικών οργάνων, καθώς και εξετάσεις αίματος και ούρων. Κατά την εξέταση της σπονδυλικής στήλης, η μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης παρέχει καλά αποτελέσματα.
Ο πρωτοπαθής πόνος στην πλάτη πάνω από τη μέση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες:
- Νεφρική νόσο?
- καρδιακές παθήσεις (στηθάγχη, έμφραγμα του μυοκαρδίου).
- Πλευρίτιδα;
- Πνευμονία;
- Παθήσεις του οισοφάγου;
- Σκωληκοειδίτιδα;
- Φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
Οξύς πόνος στην πλάτη πάνω από τη μέση με:
- ριζίτιδα;
- Οστεοχόνδρωση με μετατόπιση δίσκου.
- Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη και τα πλευρά.
- Μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή).
Ο πόνος στην πλάτη κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης προκαλείται από μορφολειτουργικές αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα - οστεοχόνδρωση ή σπονδυλαρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς εμφανίζουν έντονο πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση
Αν έχετε νιώσει έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, μπορείτε να ανακουφίσετε την ενόχληση με απλά μέτρα. Θα πρέπει να ξαπλώσετε σε μια οριζόντια επιφάνεια και να χαλαρώσετε. Λάβετε υπόψη ότι ένα μαλακό πάπλωμα που λυγίζει σημαντικά κάτω από το βάρος σας δεν θα λειτουργήσει. Τα πόδια πρέπει να τοποθετούνται σε ανύψωση για να ανακουφιστεί η πίεση στη σπονδυλική στήλη.
Αφού υποχωρήσει η ενόχληση, θα πρέπει να στρίψετε προσεκτικά στο πλάι και να ανεβείτε στα τέσσερα. Ο σκοπός μιας τέτοιας "γυμναστικής" είναι να ελαχιστοποιήσει το φορτίο στην πλάτη. Πρέπει να καθίσετε και να σταθείτε στα πόδια σας με ένα στήριγμα και να το κρατάτε με τα χέρια σας. Μια ζώνη πλάτης για πόνους στη μέση επιτρέπει την ακινητοποίηση αυτής της περιοχής του σώματος, γεγονός που ανακουφίζει επίσης τον πόνο. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να καλύπτει όχι μόνο την πάσχουσα περιοχή, αλλά και το μέρος του σώματος πάνω και κάτω από αυτό. Ταυτόχρονα, τα αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων ή ως ενέσεις για πόνο στην πλάτη και στη μέση (στην περίπτωση αυτή, οι ενέσεις αποκλεισμού γίνονται μόνο σε κλινικό περιβάλλον).
Αφού εξαλειφθούν τα συμπτώματα, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε την κλινική. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Χρησιμοποιώντας μια αλοιφή για τον πόνο στην πλάτη και τη μέση και μια ζώνη, ο ασθενής μπορεί να αντέξει τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδεινώνοντας την κατάστασή του. Αυτό αποδυναμώνει τους μύες της πλάτης και ο πόνος γίνεται χρόνιος. Η κατάχρηση αναλγητικών μπορεί να προκαλέσει εθισμό.
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή
Εάν ο τρόπος ζωής σας προκαλεί περιοδικές μυϊκές κράμπες (αυτό μπορεί να προκληθεί από άσκηση ή σωματική εργασία), θα πρέπει να έχετε μυοχαλαρωτικά στο ιατρείο του σπιτιού σας. Αλλά αυτά τα φάρμακα πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται μετά από διαβούλευση με γιατρό. Κατά τη θεραπεία του πόνου στη μέση, χρησιμοποιούνται διαφορετικά μέτρα ανάλογα με τη διάγνωση:
- Ρεφλεξολογία. Περιλαμβάνει βελονισμό (ενέσεις με ειδικές βελόνες σε συγκεκριμένες περιοχές) και ηλεκτροβελονισμό (χρήση ηλεκτρικών παλμών). Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με τη μορφή διαδερμικής ηλεκτρικής νευροδιέγερσης (καταστολή του σήματος πόνου που φτάνει στον εγκέφαλο).
- Φυσιοθεραπεία. Χρησιμοποιούνται τεχνικές μαγνητικής και θεραπείας με λέιζερ καθώς και ιατρική ηλεκτροφόρηση και φωνοφόρηση, που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της χρήσης φαρμάκων.
- Ενισχυτική γυμναστική και μασάζ. Αυτά τα μέτρα είναι αποτελεσματικά για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς. Απαιτεί ειδική επίβλεψη.
- Χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να είναι απαραίτητο για κήλες που προκαλούν συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή της σπονδυλικής στήλης.
Η θεραπεία είναι συχνά πολύπλοκη και συνδυάζει διαφορετικές προσεγγίσεις. Η διάρκεια και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από την έγκαιρη θεραπεία.